-

Jumat, 09 September 2016

Makanan Yang Baik Bagi Penderita Penyakit Hernia

Makanan yang baik bagi penderita penyakit hernia,- Hernia adalah penyakit yang terjadi saat ada organ dalam tubuh yang menekan dan mencuat lewat otot atau kondisi celah jaringan di sekitarnya yang melemah.

Berikut makanan yang baik bagi penderita penyakit hernia:

Susu makanan sehat penderita hernia
Susu merupakan bahan alami untuk mengobati hernia. Minuman satu gelas susu di pagi hari pada waktu perut kosong untuk meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh hernia. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan kunyit ke dalam susu sebelum di konsumsi.
Buah-buahan kaya akan vitamin
Buah-buahan yang baik untuk penderita penyakit hernia seperti buah nanas dan buah alpukat. Alpukat dan nanas adalah buah terbaik untuk di konsumsi ketika Anda menderita hernia. Kedua buah tersebut akan membantu meredakan peradangan, nyeri dan pembengkakan yang di sebabkan oleh gangguan ini.
Sayuran hijau
Sayuran hijau seperti brokoli, kubis, dan labu adalah tiga sayuran terbaik yang Anda butuhkan untuk disertakan dalam diet harian. Ketiga sayuran tersebut akan membantu memperkuat otot-otot yang mendukung dna melindungi organ-organ internal ketika menderita hernia.
Teh hijau
Teh hijau merupakan teh terbaik bila di bandingkan jenis lain untuk menyembuhkan dan mengobati hernia. Satu cangkir teh hijau dua kali dalam sehari baik bagi mereka yang menderita hernia.
Perbanyak minum air putih
Penderita penyakit hernia sangat di anjurkan sekali untuk memperbanyak minum air putih. Hal ini di lakukan agar dapat mengurangi gejala penyakit hernia.